20% AKCE BRZY KONČÍ!
KÓD: HONZA20
03
dny
06
hodin
50
minut
50
sekund
Získej Systém Sportovní Výživy a Jez Jako Profi Sportovec: 330+ Receptů a AI Výživář, Co Ti Řekne Co Jíst
Bez počítání kalorií, dlouhého plánování a s minimem času v kuchyni (funguje bez ohledu na to, jaký sport děláš, na jaké úrovni, nebo kolik ti je).
Jo! Chci Svůj Systém Hned →Přístup ihned po nákupu • 30denní garance
★★★★★Ověřeno 2 000+ sportovci & 150+ profíky
Sportovní Kuchařka 3.0
997 KčNové verze kuchařky zdarma
∞ KčAI Honza (osobní výživář)
2 990 KčVideo tutorial
500 KčHodnota: 4 480 Kč
997Kč
20% sleva•3d 06h 50m
Mohl Jsi Mě Vidět
Co Přesně Dostaneš?
Kuchařka s 330+ recepty a makry vyladěnými pro sportovce
Víš přesně co jíš, kolik to stojí a jak dlouho to trvá. Snídaně, svačiny, hlavní jídla, dezerty, smoothies i speciální match day sekce.
AI Honza — výživář v kapse za tisíce korun měsíčně
Za 30 sekund ti vybere recepty z kuchařky na celý týden. Řekneš mu sport, věk, rozvrh a chuťové preference — dostaneš plán přímo pro sebe.
Výživové strategie ověřené těmi nejlepšími
Stejným způsobem se stravují sportovci na nejvyšší úrovni (NHL, AHL, Premier League, Bundesliga, Chance Liga, Extraliga a nespočet dalších).
Digitální formát — vždy po ruce
Kuchařku i AI Honzu máš 24/7 na telefonu. Před tréninkem, po zápase, v obchodě. Kdykoli to potřebuješ.
Video tutorial — jak z AI Honzy vytěžit maximum
Aby se choval jako tvůj osobní výživář za tisíce korun měsíčně.
Důvěra Nejlepších Českých Sportovců
★★★★★
„Se spoluprací jsem spokojený na 100 %, s čímkoliv co se týče suplementů nebo výživy se na Honzu můžu kdykoliv obrátit a dostat odborný názor. A i díky Honzovi jsem zdravý a cítím se na hřišti skvěle!"
Patrik Schick
Bayer Leverkusen · Reprezentace
★★★★★
„S Honzou spolupracujeme 2 roky. Vyladili jsme stravu, spánek a regeneraci. Zbavil mě alergií a upravil můj lifestyle. Moje tělo poslouchá. Honzíku děkuju."
Antonín Kinský
Tottenham Hotspur · Reprezentace
★★★★★
„Honza má neuvěřitelné množství znalostí a vždy staví na ověřených faktech. Umí věci srozumitelně a jasně vysvětlit. Spolupráce s ním je efektivní a přínosná."
Filip Langer
Storvreta IBK · Reprezentace
★★★★★
„Jedna konzultace s Honzou mi dala obrovské množství užitečných informací. Ukázal mi, jak se stravovat, aby tělo bylo připravené na výkon i regeneraci. Doporučuji každému sportovci!"
Kamila Kordovská
Plan-de-Cuques · Reprezentace
★★★★★
„Ze spolupráce s Honzou jsem nadšený. Otevřel mi oči v mnoha ohledech. Díky němu mám jednoduché a praktické tipy, které mi pomohly zlepšit kvalitu stravování."
Roman Will
HC Dynamo Pardubice · Reprezentace
★★★★★
„Honza patří mezi nejlepší lidi, kteří pracují s vrcholovými sportovci. Co musím vyzdvihnout, je jeho detailní přístup a pečlivost. Pokračuj dál, jedeme!"
Tomáš Wiesner
Dynamo Houston · Reprezentace
★★★★★
„Se spoluprací jsem spokojený na 100 %, s čímkoliv co se týče suplementů nebo výživy se na Honzu můžu kdykoliv obrátit a dostat odborný názor. A i díky Honzovi jsem zdravý a cítím se na hřišti skvěle!"
Patrik Schick
Bayer Leverkusen · Reprezentace
★★★★★
„S Honzou spolupracujeme 2 roky. Vyladili jsme stravu, spánek a regeneraci. Zbavil mě alergií a upravil můj lifestyle. Moje tělo poslouchá. Honzíku děkuju."
Antonín Kinský
Tottenham Hotspur · Reprezentace
★★★★★
„Honza má neuvěřitelné množství znalostí a vždy staví na ověřených faktech. Umí věci srozumitelně a jasně vysvětlit. Spolupráce s ním je efektivní a přínosná."
Filip Langer
Storvreta IBK · Reprezentace
★★★★★
„Jedna konzultace s Honzou mi dala obrovské množství užitečných informací. Ukázal mi, jak se stravovat, aby tělo bylo připravené na výkon i regeneraci. Doporučuji každému sportovci!"
Kamila Kordovská
Plan-de-Cuques · Reprezentace
★★★★★
„Ze spolupráce s Honzou jsem nadšený. Otevřel mi oči v mnoha ohledech. Díky němu mám jednoduché a praktické tipy, které mi pomohly zlepšit kvalitu stravování."
Roman Will
HC Dynamo Pardubice · Reprezentace
★★★★★
„Honza patří mezi nejlepší lidi, kteří pracují s vrcholovými sportovci. Co musím vyzdvihnout, je jeho detailní přístup a pečlivost. Pokračuj dál, jedeme!"
Tomáš Wiesner
Dynamo Houston · Reprezentace
Podívej Se Dovnitř
Přesné makroživiny a kalorie u každého receptu
Snídaně, svačiny, hlavní jídla, dezerty, smoothies a match day sekce
Víš, jak dlouho trvá příprava, kolik jídlo stojí a jak náročné je na přípravu
PDF
AI Honza
by Jan Tobiška
📅 Dnes mám zápas — co jíst celý den?
Yes! Jdeme na to 💪 Jen mi chybí jedna klíčová věc:
👉 V kolik máš dnes výkop?
Bez toho ti nemůžu dát přesný timing (a ten je v den zápasu úplně zásadní).
Rychlej základ, ať víš směr už teď:
• Sacharidy = tvoje palivo → cíl cca 6–8 g/kg za den
• Nízký tuk + nízká vláknina → ať tě nebolí břicho
• Hydratace od rána → světlá moč = good
• Před zápasem → rychlé sacharidy (banán, ionťák...)
• Po zápase → banán + protein ASAP...
Vybere recept na míru za pár vteřin
Vytvoří nákupní seznam
Odpoví na cokoliv ohledně výživy
Jak To Funguje?
Krok 01
Krok 02
Krok 03
Řekni AI Honzovi, s kým pracuje
Řekneš mu jaký sport děláš, kolik ti je, jaký máš rozvrh a co řešíš. Jen pár vět a AI Honza přesně ví, s kým pracuje.
Systém ti kompletně vyřeší stravu
AI Honza ti vybere ideální recepty z kuchařky, které se ti hodí v tréninkové i zápasové dny. Přitom se opírá o 6 let studia a 5 let praxe.
Lepší výkony, víc energie, lepší forma
Konečně pocítíš, že se ti ta dřina vrací. Víc energie v zápase, rychlejší regenerace a časem i viditelné výsledky v zrcadle.
Proč Jsem To Vytvořil
Výživa je důležitá. To už víš. Viděl jsi videa na YouTube, trenér ti říkal, že jídlo je základ a možná jsi už zkoušel jíst "zdravě"…
Ale nikdo ti neřekl co přesně jíst, kdy to jíst a jak to poskládat dohromady tak, aby to fungovalo pro tvůj sport, tvůj rozvrh a tvůj život.
Kuře s rýží a řecký jogurt mají své limity. A řídit se recepty z internetu, kde polovina je pro kulturisty a druhá pro gym girls, co chtějí zhubnout?
To je jako kdybys hokejistovi dal krasobrusle a čekal, že bude v soubojích dominovat.
Proto jsem vzal 5 let praxe s 250+ profi sportovci (hráči NHL, Premier League a Bundesligy) a převedl to do systému, který můžeš začít používat už dnes.
A jakmile ho dostaneš, všechno se pro tebe zjednoduší. Už žádné přemýšlení, žádné hádání. Jen vezmeš, přeneseš do praxe a JE TO!
Konečně pocítíš, že ta dřina na tréninku se ti vrací ve výkonech.
A začneš si všímat, že i v zrcadle vypadáš líp.
Jedno, jestli ti je 14 a hraješ v akademii nebo 20 a hraješ krajskej přebor…
Jestli hraješ fotbal, hokej, florbal, basket nebo děláš atletiku.
Systém funguje pro každýho.
Všechno, co pro to musíš udělat, je kliknout na tlačítko dole a získáš tak přístup k systému, podle kterého se stravují ti nejlepší čeští sportovci.
Co Říkají Ostatní
2 000+ sportovců•250+ profi svěřenců
★★★★★4.8| 115+ recenzí
Matyáš H.Ověřeno
★★★★★
Výborné zdravé lehké recepty 😋🤤
Patrik P.Ověřeno
★★★★★
W velmi jednoduche a easy na spravenie a najlepsie ze je to digitalne takze mas to po ruke hned
Andrea Š.Ověřeno
★★★★★
Skvělý recepty, obrovský výběr a inspirace!!
Nicolas S.Ověřeno
★★★★★
Super jak pro rychlý tak i náročnější pokrmy. Rozmanitý výběr jídel. Enchiladas top
Tomáš V.Ověřeno
★★★★★
Kuchařku fakt miluju je to rychlý jenom vytahneš telefon a máš tam tolik skvělých receptů no prostě bomba
František S.Ověřeno
★★★★★
Kniha předčila me očekávání, recepty jsou dokonale a vůbec ne nějak složité. Třeba broklicova omáčka s breasolou a banánové řezy jsou fakt dokonale 👍 děkuji moc za tento produkt.
Vašek M.
★★★★★
Top! Rychlé, chutné a efektivní. Nejsou tam žádné náročné ingredience a recepty más do pár minut hotové. 😍 Sladké i slané varianty a snídaně i na match day. 💪
Sebastien Š.Ověřeno
★★★★★
Tiramisu overnight oats vyborna snidane. Pekne udelana kucharka.
Ivana S.Ověřeno
★★★★★
Výborne spracované, prehľadné, veeeeľa možností
Kamila K.Ověřeno
★★★★★
Kucharka je super, recepty jsou jednoduché že je zvladne bez pomoci muj 12ti lety syn coz je fajn, prima jsou i obrazky jidel u každého receptu.
Erik U.Ověřeno
★★★★★
Som s tým spokojný všetko dobre ukázané a prehľadné.
Matěj K.Ověřeno
★★★★★
Je to super, přehledné a chutné. Zvládne uvařit každý a je z čeho vybírat!
Pavol B.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je 10/10 veľmi prehladné a dobré na naplánovanie kvôli uvedeným informáciam (meal preap, čas, náročnosť) aj pre mňa ako človeka čo sa s kuchyňou nekamaráti vždy si viem vybrať na základe mojich schopnosti.
Kamila S.Ověřeno
★★★★★
Je to skvělý, baví mě to
Veronika Z.Ověřeno
★★★★★
Jednoduchý a chutný recepty 🤩
Jakub V.
★★★★★
Nejlepsi sunkofleky který sem kdy měl. Za půl hodiny hotovo. Nejlepsi
Marek S.Ověřeno
★★★★★
Skvělá kuchařka plná jednoduchých receptů.
Lukáš B.
★★★★★
Nejlepší investice do kuchařky, kterou jako sportovec nebo člověk, co má rád jídlo, ale chce se stravovat zdravě, můžeš udělat. Naprosto jednoduché, rychlé a co je nejlepší, tak výborné recepty. 12/10 ⭐️
Filip N.
★★★★★
Zamně fakt skvělá kuchařka perfektní recepty pro každého sportovce který potřebuje pořádný jídelníček 👌
Vojtěch B.
★★★★★
Skvělá věc pro každého doporučuji všem! 100% spokojený chutnají skvěle jídla a dokáže to udělat každý většinou
Matyáš H.Ověřeno
★★★★★
Výborné zdravé lehké recepty 😋🤤
Patrik P.Ověřeno
★★★★★
W velmi jednoduche a easy na spravenie a najlepsie ze je to digitalne takze mas to po ruke hned
Andrea Š.Ověřeno
★★★★★
Skvělý recepty, obrovský výběr a inspirace!!
Nicolas S.Ověřeno
★★★★★
Super jak pro rychlý tak i náročnější pokrmy. Rozmanitý výběr jídel. Enchiladas top
Tomáš V.Ověřeno
★★★★★
Kuchařku fakt miluju je to rychlý jenom vytahneš telefon a máš tam tolik skvělých receptů no prostě bomba
František S.Ověřeno
★★★★★
Kniha předčila me očekávání, recepty jsou dokonale a vůbec ne nějak složité. Třeba broklicova omáčka s breasolou a banánové řezy jsou fakt dokonale 👍 děkuji moc za tento produkt.
Vašek M.
★★★★★
Top! Rychlé, chutné a efektivní. Nejsou tam žádné náročné ingredience a recepty más do pár minut hotové. 😍 Sladké i slané varianty a snídaně i na match day. 💪
Sebastien Š.Ověřeno
★★★★★
Tiramisu overnight oats vyborna snidane. Pekne udelana kucharka.
Ivana S.Ověřeno
★★★★★
Výborne spracované, prehľadné, veeeeľa možností
Kamila K.Ověřeno
★★★★★
Kucharka je super, recepty jsou jednoduché že je zvladne bez pomoci muj 12ti lety syn coz je fajn, prima jsou i obrazky jidel u každého receptu.
Erik U.Ověřeno
★★★★★
Som s tým spokojný všetko dobre ukázané a prehľadné.
Matěj K.Ověřeno
★★★★★
Je to super, přehledné a chutné. Zvládne uvařit každý a je z čeho vybírat!
Pavol B.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je 10/10 veľmi prehladné a dobré na naplánovanie kvôli uvedeným informáciam (meal preap, čas, náročnosť) aj pre mňa ako človeka čo sa s kuchyňou nekamaráti vždy si viem vybrať na základe mojich schopnosti.
Kamila S.Ověřeno
★★★★★
Je to skvělý, baví mě to
Veronika Z.Ověřeno
★★★★★
Jednoduchý a chutný recepty 🤩
Jakub V.
★★★★★
Nejlepsi sunkofleky který sem kdy měl. Za půl hodiny hotovo. Nejlepsi
Marek S.Ověřeno
★★★★★
Skvělá kuchařka plná jednoduchých receptů.
Lukáš B.
★★★★★
Nejlepší investice do kuchařky, kterou jako sportovec nebo člověk, co má rád jídlo, ale chce se stravovat zdravě, můžeš udělat. Naprosto jednoduché, rychlé a co je nejlepší, tak výborné recepty. 12/10 ⭐️
Filip N.
★★★★★
Zamně fakt skvělá kuchařka perfektní recepty pro každého sportovce který potřebuje pořádný jídelníček 👌
Vojtěch B.
★★★★★
Skvělá věc pro každého doporučuji všem! 100% spokojený chutnají skvěle jídla a dokáže to udělat každý většinou
Petra P.Ověřeno
★★★★★
Koupila jsem si balíček vzdělávacích kurzů od Honzi a musím říct, že je to skvělé! Zatím jsem prošla část o tom, jak ze suplementace vytěžit maximum, a už teď mi to dalo obrovský přínos – dozvěděla jsem se, které vitaminy a jejich formy jsou opravdu účinné a kterým se naopak vyhnout. Jako sportovní a fitness trenérka to vnímám jako obrovské obohacení nejen pro sebe, ale i pro své klienty, kterým teď dokážu lépe poradit a pomoct s výběrem kvalitních doplňků.
Adam P.Ověřeno
★★★★★
Naprosto skvělá kuchařka se super originálními recepty, které mi zajistí správnou a hlavně pestrou stravu. Díky ní můžu denně podávat skvělé výkony.
Adéla V.
★★★★★
Dlouho jsem se rozmýšlela, zda si kuchařku koupím. Ale říkala jsem si, že tím nic nezkazím a při nejhorším to nebude podle představ. Musím říct, že kuchařka je velice různorodá a vybere si každý. Nejen fotbalisti/tky a hokejisti/tky, ale i vytrvalostní sportovci a sportovkyně. Jediné mínus vidím v tom, že si občas musím trochu poupravit množství (jsem 156 cm prcek). Jinak ale doporučuji všemi deseti. Je skvělá.
Marie P.
★★★★★
Kuchařku jsem minulý týden koupila, vše mám vytisknuté a paráda. Jsem úplně vděčná za inspiraci, neboť už jsem nevěděla, co mám stále našemu hokejistovi dělat na svačiny a vařit. Díky vaší kuchařky mám o starost méně 🙏👌💪
Aleš P.
★★★★★
Uvažoval jsem o koupi kuchařky, už dřív. Furt jsem to oddaloval, až nedávno jsem ji koupil a musím říct, že jsem udělal dobře. Místo kupování energy drinku a kávy na benzině abych dobil baterii jako tesla. Nyní se cítím skvěle. Mám od vás i suplementy, které využívám jako fotbalista sice ne na profi úrovni, ale jako amatér a v našich soutěžích to jde poznat. 💪💪 takže tímto zdravím a děkuji tobě Honzo a complexu. Každý může začít hned. 💪
Kamil D.Ověřeno
★★★★★
Tahle kuchařka je naprosto skvělá! Recepty jsou jednoduché, ale přitom opravdu moc chutné a zvládne je i někdo, kdo není žádný mistr kuchař. Vařím podle ní i pro děti, které sportují, a jídla si nemůžou vynachválit. Za mě velká spokojenost a rozhodně doporučuji!
Tomáš P.Ověřeno
★★★★★
Strašně dobrá kuchařka, velmi doporučuju.
Renata F.Ověřeno
★★★★★
Skvelé recepty. Ma každý deň niečo nové čo jesť a je to aj super inšpirácia ak by niekto chcel niečo svoje vymyslieť zdravé uvariť.
Jan V.
★★★★★
Kuchařka je výborná! Skvěle mi pomohla lépe porozumět tomu, co a jak jíst, a zároveň mi otevřela nové obzory v oblasti zdravého stravování.
David B.Ověřeno
★★★★★
Skvela kucharka, prijde mi ze snad ani nevyzkousim vsechny recepty, ktery jsou prehledny a fakt jednoduchy. Vzdy kdyz jsem u receptu videl cas pripravy, tak sem si rikal ze to neni mozny stihnout, takze me fakt vzdycky prekvapi jak rychly to je a neskutecne dobry. Zatim nejlepsi investice tohoto roku 🔥
Ivana V.Ověřeno
★★★★★
Kniha je naprosto úžasná. Jednoduché recepty s obrázky, a s potravin běžně dostupných. Od té doby co jí máme mám i lepší pocit že synovi a rodině dávám lépe vyvážené jídlo, než dřív. Rozhodně doporučuji
Kryštof S.Ověřeno
★★★★★
100% doporučuji! Skvělé
Josef K.Ověřeno
★★★★★
Super návod. Přesně, jasně řečeno. Odborné skvělé a velmi čtivé. Je vidět, že to dělal machr
Jiří F.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je perfektně a přehledně připravená. Jídla jsou lehce zvládnutelná podle podrobného popisu přípravy a skvěle chutnají. Kluci si jídla z Honzovi kuchařky oblíbily a sami si jídla podle ní připravují třeba do školy nebo na výjezdy za přípravou. I jejich rodičům rozšířila obzory ve stravování sportovců. Sestavuji podle ní jídelníčky pro fotbalová soustředění našeho týmu starších žáků Fk Hlubočky. Děkujeme za skvělou práci
Tereza P.Ověřeno
★★★★★
Jednoduché, nápadité, zábavné, zdravé — všechno co jako sportovkyně potřebuji.
Pavel M.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je super! Už jsem podle ní vařil, téměř každý den, a fyzicky se díky tomu cítím super! V Den závodu jsem si udělal na snídani palačinky, svačina zapečené palačinky v troubě, gumítky a zajel jsem úctyhodný čas a pocitově nejlepší 2km v životě. 💪🏻
Jakub H.Ověřeno
★★★★★
Najlepšia kuchárska kniha pre športovcov
Patrik S.
★★★★★
Kuchařka 2.0 je za mě úplný strop 🔥 Vymýšlet recepty na vaření, které mi chutnají a počítat si kalorie? Tahle kuchařka má přes 300 receptů a u každého popsané makronutrienty. Pro mě to je taková bible. Co mě nejvíc těší, tak je napsaný čas přípravy u každého receptu a samostatná kapitola smoothie. Na kuchařce je vidět, že si s tím dávali záležet a věnovali ji dost času. Za mě 100% doporučuji. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Otakar Š.
★★★★★
Dřív jsem si myslel, že zdravá strava pro sportovce je jen kuře s rýží a bojoval jsem s dodržováním stravy. Ale od doby co mám kuchařku tak vidím, že se svých oblíbených jídel vzdát nemusím jen se stačí držet receptů a užívat si svoje jídla nadále i pocitem, že jím zdravě a doplňuji správné živiny do svého těla. Doporučuji!!
Oliver F.
★★★★★
Nejlepší věc, co jsem v poslední koupil, opravdu se vyplatí a splňuje přesně očekávaní a dokonce i máma používá. Doporučuji.
Věra J.Ověřeno
★★★★★
Spousta skvělých receptů, přehledně uspořádané. Když nevím, co vařit, vždy najdu inspiraci
Petra Ř.Ověřeno
★★★★★
Supr! Kuchařku chtěl syn. Vaří si podle ní snídaně a mě tak dlouho nutil z ní vařit, až jsem to tedy zkusila. Recepty jsou jednoduché, rychlé na přípravu i vaření. Je to pro nás zpestření. Některé z nich už jsem možná někde viděla, ale nevadí. Jsou to opravdu dobré recepty a chutná nám, když podle nich vaříme. Děkuji moc za ně. V kuchařce bych uvítala obsah, který by mi pomohl se orientovat, ale už jsem si zvykla vyhledávat podle slov.
Ondřej Š.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je super, snažím se po otřesu mozku vrátit zpátky do sportu, takže mi v tom jídlo z velké části pomáhá. Recepty jsou rychlé, jednoduché na udělání i pro nekuchaře, jako jsem já... Díky za to.
Dominik Š.
★★★★★
Kuchařka je krásně zpracovaná a obsahuje mnoho dobrých a kvalitních jídel. Jídla jsou jednoduchá, rychlá a zdravá. Pro sportovce ideální kombinace a každému bych ji doporučil.
Adam S.Ověřeno
★★★★★
Skvělé zpracování!
Jakub V.
★★★★★
Recepty jsou jednoduché, rychlé, takže je zvládne opravdu každý. Kuchařka je plná nabitých receptů jak pro sportovce tak i amatéry — ideální volba pro každého, kdo chce spojit chutné jídlo se zdravým životním stylem!
Alexander H.Ověřeno
★★★★★
Výborné rozmanité recepty.
Lenka Š.Ověřeno
★★★★★
Super recepty, jednoduché na přípravu
Denis V.
★★★★★
Túto kuchárku som kúpil žene lebo su tam pekne vyznačené makrá, ale recepty z nej su také dobré, že z nej varim aj ja, za mňa top ;) 😉 odporučam
Michaela S.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je skvela, přehledná a jednoduchá
Petra P.Ověřeno
★★★★★
Koupila jsem si balíček vzdělávacích kurzů od Honzi a musím říct, že je to skvělé! Zatím jsem prošla část o tom, jak ze suplementace vytěžit maximum, a už teď mi to dalo obrovský přínos – dozvěděla jsem se, které vitaminy a jejich formy jsou opravdu účinné a kterým se naopak vyhnout. Jako sportovní a fitness trenérka to vnímám jako obrovské obohacení nejen pro sebe, ale i pro své klienty, kterým teď dokážu lépe poradit a pomoct s výběrem kvalitních doplňků.
Adam P.Ověřeno
★★★★★
Naprosto skvělá kuchařka se super originálními recepty, které mi zajistí správnou a hlavně pestrou stravu. Díky ní můžu denně podávat skvělé výkony.
Adéla V.
★★★★★
Dlouho jsem se rozmýšlela, zda si kuchařku koupím. Ale říkala jsem si, že tím nic nezkazím a při nejhorším to nebude podle představ. Musím říct, že kuchařka je velice různorodá a vybere si každý. Nejen fotbalisti/tky a hokejisti/tky, ale i vytrvalostní sportovci a sportovkyně. Jediné mínus vidím v tom, že si občas musím trochu poupravit množství (jsem 156 cm prcek). Jinak ale doporučuji všemi deseti. Je skvělá.
Marie P.
★★★★★
Kuchařku jsem minulý týden koupila, vše mám vytisknuté a paráda. Jsem úplně vděčná za inspiraci, neboť už jsem nevěděla, co mám stále našemu hokejistovi dělat na svačiny a vařit. Díky vaší kuchařky mám o starost méně 🙏👌💪
Aleš P.
★★★★★
Uvažoval jsem o koupi kuchařky, už dřív. Furt jsem to oddaloval, až nedávno jsem ji koupil a musím říct, že jsem udělal dobře. Místo kupování energy drinku a kávy na benzině abych dobil baterii jako tesla. Nyní se cítím skvěle. Mám od vás i suplementy, které využívám jako fotbalista sice ne na profi úrovni, ale jako amatér a v našich soutěžích to jde poznat. 💪💪 takže tímto zdravím a děkuji tobě Honzo a complexu. Každý může začít hned. 💪
Kamil D.Ověřeno
★★★★★
Tahle kuchařka je naprosto skvělá! Recepty jsou jednoduché, ale přitom opravdu moc chutné a zvládne je i někdo, kdo není žádný mistr kuchař. Vařím podle ní i pro děti, které sportují, a jídla si nemůžou vynachválit. Za mě velká spokojenost a rozhodně doporučuji!
Tomáš P.Ověřeno
★★★★★
Strašně dobrá kuchařka, velmi doporučuju.
Renata F.Ověřeno
★★★★★
Skvelé recepty. Ma každý deň niečo nové čo jesť a je to aj super inšpirácia ak by niekto chcel niečo svoje vymyslieť zdravé uvariť.
Jan V.
★★★★★
Kuchařka je výborná! Skvěle mi pomohla lépe porozumět tomu, co a jak jíst, a zároveň mi otevřela nové obzory v oblasti zdravého stravování.
David B.Ověřeno
★★★★★
Skvela kucharka, prijde mi ze snad ani nevyzkousim vsechny recepty, ktery jsou prehledny a fakt jednoduchy. Vzdy kdyz jsem u receptu videl cas pripravy, tak sem si rikal ze to neni mozny stihnout, takze me fakt vzdycky prekvapi jak rychly to je a neskutecne dobry. Zatim nejlepsi investice tohoto roku 🔥
Ivana V.Ověřeno
★★★★★
Kniha je naprosto úžasná. Jednoduché recepty s obrázky, a s potravin běžně dostupných. Od té doby co jí máme mám i lepší pocit že synovi a rodině dávám lépe vyvážené jídlo, než dřív. Rozhodně doporučuji
Kryštof S.Ověřeno
★★★★★
100% doporučuji! Skvělé
Josef K.Ověřeno
★★★★★
Super návod. Přesně, jasně řečeno. Odborné skvělé a velmi čtivé. Je vidět, že to dělal machr
Jiří F.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je perfektně a přehledně připravená. Jídla jsou lehce zvládnutelná podle podrobného popisu přípravy a skvěle chutnají. Kluci si jídla z Honzovi kuchařky oblíbily a sami si jídla podle ní připravují třeba do školy nebo na výjezdy za přípravou. I jejich rodičům rozšířila obzory ve stravování sportovců. Sestavuji podle ní jídelníčky pro fotbalová soustředění našeho týmu starších žáků Fk Hlubočky. Děkujeme za skvělou práci
Tereza P.Ověřeno
★★★★★
Jednoduché, nápadité, zábavné, zdravé — všechno co jako sportovkyně potřebuji.
Pavel M.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je super! Už jsem podle ní vařil, téměř každý den, a fyzicky se díky tomu cítím super! V Den závodu jsem si udělal na snídani palačinky, svačina zapečené palačinky v troubě, gumítky a zajel jsem úctyhodný čas a pocitově nejlepší 2km v životě. 💪🏻
Jakub H.Ověřeno
★★★★★
Najlepšia kuchárska kniha pre športovcov
Patrik S.
★★★★★
Kuchařka 2.0 je za mě úplný strop 🔥 Vymýšlet recepty na vaření, které mi chutnají a počítat si kalorie? Tahle kuchařka má přes 300 receptů a u každého popsané makronutrienty. Pro mě to je taková bible. Co mě nejvíc těší, tak je napsaný čas přípravy u každého receptu a samostatná kapitola smoothie. Na kuchařce je vidět, že si s tím dávali záležet a věnovali ji dost času. Za mě 100% doporučuji. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Otakar Š.
★★★★★
Dřív jsem si myslel, že zdravá strava pro sportovce je jen kuře s rýží a bojoval jsem s dodržováním stravy. Ale od doby co mám kuchařku tak vidím, že se svých oblíbených jídel vzdát nemusím jen se stačí držet receptů a užívat si svoje jídla nadále i pocitem, že jím zdravě a doplňuji správné živiny do svého těla. Doporučuji!!
Oliver F.
★★★★★
Nejlepší věc, co jsem v poslední koupil, opravdu se vyplatí a splňuje přesně očekávaní a dokonce i máma používá. Doporučuji.
Věra J.Ověřeno
★★★★★
Spousta skvělých receptů, přehledně uspořádané. Když nevím, co vařit, vždy najdu inspiraci
Petra Ř.Ověřeno
★★★★★
Supr! Kuchařku chtěl syn. Vaří si podle ní snídaně a mě tak dlouho nutil z ní vařit, až jsem to tedy zkusila. Recepty jsou jednoduché, rychlé na přípravu i vaření. Je to pro nás zpestření. Některé z nich už jsem možná někde viděla, ale nevadí. Jsou to opravdu dobré recepty a chutná nám, když podle nich vaříme. Děkuji moc za ně. V kuchařce bych uvítala obsah, který by mi pomohl se orientovat, ale už jsem si zvykla vyhledávat podle slov.
Ondřej Š.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je super, snažím se po otřesu mozku vrátit zpátky do sportu, takže mi v tom jídlo z velké části pomáhá. Recepty jsou rychlé, jednoduché na udělání i pro nekuchaře, jako jsem já... Díky za to.
Dominik Š.
★★★★★
Kuchařka je krásně zpracovaná a obsahuje mnoho dobrých a kvalitních jídel. Jídla jsou jednoduchá, rychlá a zdravá. Pro sportovce ideální kombinace a každému bych ji doporučil.
Adam S.Ověřeno
★★★★★
Skvělé zpracování!
Jakub V.
★★★★★
Recepty jsou jednoduché, rychlé, takže je zvládne opravdu každý. Kuchařka je plná nabitých receptů jak pro sportovce tak i amatéry — ideální volba pro každého, kdo chce spojit chutné jídlo se zdravým životním stylem!
Alexander H.Ověřeno
★★★★★
Výborné rozmanité recepty.
Lenka Š.Ověřeno
★★★★★
Super recepty, jednoduché na přípravu
Denis V.
★★★★★
Túto kuchárku som kúpil žene lebo su tam pekne vyznačené makrá, ale recepty z nej su také dobré, že z nej varim aj ja, za mňa top ;) 😉 odporučam
Michaela S.Ověřeno
★★★★★
Kuchařka je skvela, přehledná a jednoduchá
Jediný Systém Výživy v Česku, Díky Kterému Se Můžeš Stravovat Jako Profi Sportovec Už Dnes…
Od roku 2021 jsem strávil tisíce hodin vytvářením nutričních plánů a strategií pro 250+ profi sportovců a všechno, co jsem se naučil, jsem spojil do systému, který můžeš začít používat ihned po nákupu!
Sportovní Kuchařka 3.0
997 KčNové verze kuchařky zdarma
∞ KčAI Honza (osobní výživář)
2 990 KčVideo tutorial
500 KčHodnota: 4 480 Kč
997Kč
20% sleva•končí za 3d 06h 50m
★★★★★
OVĚŘENO 2 000+
SPORTOVCI
SPORTOVCI
30-Denní Garance
Pokud ses dočetl až sem a ještě sis systém nepořídil, tak hádám, že tě to zajímá, ale pořád váháš.
Chápu to. Proto vezmu veškeré riziko na sebe.
Vyzkoušej celý systém s kuchařkou a AI Honzou na 30 dní. Pokud se budeš poctivě řídit systémem a neucítíš žádný rozdíl ve výkonech ani v tom, jak se cítíš…
Napiš na e-mail a dám ti zdarma přístup na moje HeroHero, kde jsem poslední 2 roky nahrával exkluzivní obsah, protokoly a ukládal všechny livestreamy, pro svou nejbližší komunitu.
Systém s kuchařkou a asistentem si navíc budeš moct nechat.
Takže v nejhorším případě na tom vyděláš.
Často Kladené Otázky
Pro koho je to určené?
Pro sportovce. Jedno, jestli ti je 14 a hraješ v akademii nebo 20 a hraješ krajskej přebor. Jestli hraješ fotbal, hokej, florbal, basket nebo děláš atletiku. Taky je to pro maminky a taťky, kteří chtějí svým talentům zajistit správnou sportovní stravu.
Co je Systém Sportovní Výživy?
Je to kompletní balík — kuchařka s 330+ recepty s přesnými makry + AI asistent, který ti poradí se stravou + video tutorial, jak to vše spojit. Není to další e-book o zdravém stravování, ale hotový systém, jak se stravují čeští reprezentanti.
V jakém formátu je Kuchařka?
Kuchařka je v digitálním PDF formátu. Díky malé velikosti souboru ji pohodlně otevřeš na mobilu, tabletu i počítači.
Jak AI Honza funguje? Potřebuju nějakou appku?
AI Honza funguje přes ChatGPT. Nepotřebuješ nic stahovat ani instalovat. Dostaneš odkaz, otevřeš ho, napíšeš co potřebuješ a máš odpověď. Funguje na mobilu i na počítači.
Jak se systém liší od ostatních produktů?
Většina tvůrců ti dá jen informace a nechá tě, ať si to nějak poskládáš sám. Tady máš navíc AI asistenta, který ti jídelníček naplánuje za pár minut na míru — podle tvého sportu, rozvrhu, surovin v lednici i chutí. A všechno stojí na 5 letech praxe s 250+ profi sportovci, ne na přepisování článků z internetu. A co je nejlepší? Na AI asistentovi neustále pracujeme a časem ti tak bude pomáhat víc a víc!
Kdy k systému dostanu přístup?
Ihned po zaplacení. Přijde ti e-mail s přístupem ke kuchařce, AI Honzovi i video tutorialu. Můžeš začít ještě dneska.
Jak dlouho budu mít přístup?
Doživotně. Jednorázová platba, žádné předplatné, žádné skryté poplatky. AI Honza funguje i na neplacené verzi ChatGPT.
Je nějaká garance?
Ano. Vyzkoušej systém na 30 dní. Pokud ho budeš poctivě používat a neucítíš rozdíl, napiš mi na e-mail a dostaneš zdarma přístup na moje HeroHero s exkluzivním obsahem pro nejbližší komunitu. Systém si navíc necháš.
© Honza Tobiška 2026